¡MOTIVATE EN COMPAÑIA!

¡MOTIVATE EN COMPAÑIA!

por | Abr 26, 2019 | servicios

¡MOTIVATE! Ir al gimnasio en compañía permite motivarse mutuamente y que mejor que ponerse un reto con gente que conoces antes del verano. Apúntate en el centro deportivo ZEM tú y quien quieras este mes de mayo y disfrutareís de un descuento del 10% en las cuotas...
La sauna y el deporte

La sauna y el deporte

por | Mar 19, 2019 | servicios

En el centro ZEM Castro Urdiales los socios tienen acceso a una sauna. Los días pares el acceso esta reservado a los socios y los días impares a las socias. En el centro ZEM Castro Urdiales los socios tienen acceso a sauna. Los días pares el acceso esta...
Recupera y entrena en la Blackroll Area

Recupera y entrena en la Blackroll Area

por | Mar 12, 2019 | servicios

La base de una buena preparación física es la capacidad de recuperar después de cada entrenamiento, cada competición o carrera. Para ello los estiramientos son muy importantes pero también los auto-masajes que se pueden realizar con un Blackroll. En el centro ZEM...
Actividades para grupos y equipos

Actividades para grupos y equipos

por | Feb 8, 2019 | servicios

A finales del mes de diciembre 2018, 2 equipos del filial de la U.D. Sámano se acercaron al grupo ZEM para desarrollar en equipo actividades diferentes a las que suelen hacer normalmente. Los jóvenes futbolistas participaron en  una clase de Cyclo Indoor y otra de Zem...
Horarios pensados para una actividad física completa.

Horarios pensados para una actividad física completa.

por | Ene 28, 2019 | servicios

Disfruta de un entreno completo en Castro Urdiales con actividades diferentes en el mismo horario cada día de la semana en ZEM Castro-Urdiales. La nueva organización de los horarios de la clases en ZEM Castro-Urdiales se ha confeccionado buscado la forma de que puedas...
Madruga con ZEM Castro Urdiales.

Madruga con ZEM Castro Urdiales.

por | Ene 18, 2019 | servicios

En ZEM Castro-Urdiales nos hemos vuelto aun más madrugadores, hemos ampliado el horario de apertura a las 7 de la mañana y para los más madrugadores, asi puedes completar tu rutina de pesas o de cardio antes de empezar tu jornada laboral. Lo que esta hecho no esta por...