Zumba

El zumba es una actividad dirigida cardiovascular de soporte musical de ritmos latinos donde conseguirás tener tu cuerpo saludable mientras te diviertes bailando.

Se trata de un baile moderno desarrollado por nuestr@s monitor@s para que te lo pases en grande y disfrutes con la mejor música y el mejor ritmo.

Beneficios del Zumba

El zumba se trata de una actividad cardiovascular que nos permite desarrollar algunas de las principales cualidades físicas básicas, especialmente la resistencia. Además nos permite llevar a cabo un consumo importante de calorías, hasta 600 calorías por sesión.

El zumba abierto a tod@s

El zumba permite que cualquier persona pueda desarrollarla, esto se debe a que no tiene una gran dificultad ya que nuestr@s monitor@s se encargan de dirigir la clase indicándonos cuales son los pasos que debemos seguir. Además se trata de una actividad de intensidad media por lo que es ideal tanto para personas jóvenes como para personas más mayores.

Zumba en Castro Urdiales

¿Te apetece probar o practicar el Zumba en Castro Urdiales? No dudes en contactarnos o pásate por el centro ZEM Castro Urdiales . Puedes también consultar los horarios de las clases de Zumba.