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Descubre toda la actualidad de ZEM Castro Urdiales
Marzo 2021 ZEN en ZEM

Marzo 2021 ZEN en ZEM

En Marzo 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6, 20, 27 de marzo 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de 6...

Febrero 2021 ZEN en ZEM

Febrero 2021 ZEN en ZEM

En febrero 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6,13, 25 de febrero 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de...

Formación Mindfulness Online 2021

Formación Mindfulness Online 2021

¿Quieres disminuir tu estrés y tu ansiedad? El control mental es un elemento esencial para mejorar nuestro rendimiento deportivo y poder llevar una vida saludable.Desde el Centro Deportivo ZEM te ofrecemos la posibilidad de llevar a cabo una formación de Mindfulness....

¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

Estas navidades van a ser especiales con pocas alternativas de ocio en comparación a otros años. Por ello, hemos pensado en crear sesiones de Yoga en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales especiales para Navidad.       Sesiones en grupos reducidos de 6 personas. ...

Somos gimnasio ANDJOY en Castro Urdiales

Somos gimnasio ANDJOY en Castro Urdiales

Desde el Centro Deportivo ZEM  Castro Urdiales, colaboramos con la plataforma ANDJOY. Si tu empresa cuenta con este servicio no dudes en venir a desarrollar tu práctica deportiva con nosotros y disfrutar de nuestras instalaciones y clases dirigidas, todo ello...

Sorteo Facebook y Instagram

Sorteo Facebook y Instagram

¡Sorteamos una mensualidad en Facebook y otra en Instagram! Para participar es muy fácil, solo tienes que hacer 3 acciones para entrar en nuestro sorteo Facebook: Seguirnos en Facebook (ver en nuestra página Facebook)Etiquetar a dos personas en los...

Uso de la mascarilla en el centro.

Uso de la mascarilla en el centro.

Ante la nueva situación que nos acompaña, el uso de mascarilla dentro de la instalación del Centro Deportivo ZEM Castro Urdiales a partir de hoy es OBLIGATORIA. El uso de la mascarilla es obligatorio para acceder a la sala de actividades y durante la limpieza del...

¡ Han llegado las bicis de Cyclo última generación !

¡ Han llegado las bicis de Cyclo última generación !

Acabamos de estrenar bicis de Cyclo de última generación. Ven a probarlas en la nueva sala de Cyclo del centro deportivo ZEM Castro Urdiales, la reformamos durante el confinamiento ganando un 25% más de espacio. Más espacio y bici lo mejor de lo mejor … ¡te esperamos!...