Marzo 2021 ZEN en ZEM

Marzo 2021 ZEN en ZEM

En Marzo 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6, 20, 27 de marzo 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de 6...
Febrero 2021 ZEN en ZEM

Febrero 2021 ZEN en ZEM

En febrero 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6,13, 25 de febrero 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de...
Formación Mindfulness Online 2021

Formación Mindfulness Online 2021

¿Quieres disminuir tu estrés y tu ansiedad? El control mental es un elemento esencial para mejorar nuestro rendimiento deportivo y poder llevar una vida saludable.Desde el Centro Deportivo ZEM te ofrecemos la posibilidad de llevar a cabo una formación de Mindfulness....
¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

Estas navidades van a ser especiales con pocas alternativas de ocio en comparación a otros años. Por ello, hemos pensado en crear sesiones de Yoga en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales especiales para Navidad.       Sesiones en grupos reducidos de 6 personas. ...