A finales del mes de diciembre 2018, 2 equipos del filial de la U.D. Sámano se acercaron al grupo ZEM para desarrollar en equipo actividades diferentes a las que suelen hacer normalmente. Los jóvenes futbolistas participaron en una clase de Cyclo Indoor y otra de Zem Pump. Estas clases fueron exclusivas para este grupo de deportista y monitorizada por nuestros preparadores físicos.
Las ventajas de este tipo de activad en medio de una temporada son múltiples:
- Permite hacer una actividad indoor, un entreno sin lluvia garantizado.
- En este caso se combino una actividad de cardio como el Cyclo y una actividad de fuerza como el ZEM Pump, resultando un entreno completo para el rendimiento y la prevención de lesiones.
Ademas de lo que aporta al nivel físico este tipo de actividades grupales rompen con la rutina de la temporada. Hace que los deportista tengan que adaptarse a una nueva actividad, a un nuevo esfuerzo gestionado por otro monitor que no es el entrenador habitual. Eso permite desarrollar cualidades individuales de adaptación a cambios tanto físicos como psicológicos y/o sociales.
A nivel grupal permiten crear vínculos de equipo mas fuertes con la construcción de recuerdos de vivencias comunes con algo «novedoso», fuera del marco habitual de entrenamiento.
Si perteneces a un club, a grupo de amigos, a un equipo, a una empresa y deseáis reservar clases particulares solo para vuestro grupo, no dudéis en contactarnos y reservar la actividad o actividades grupales que son muy motivantes, eficientes, divertidas, productivas y económicas.
