Disfruta de un entreno completo en Castro Urdiales con actividades diferentes en el mismo horario cada día de la semana en ZEM Castro-Urdiales.
La nueva organización de los horarios de la clases en ZEM Castro-Urdiales se ha confeccionado buscado la forma de que puedas desarrollar todas nuestras actividades en un mismo horario a lo largo de la semana.
Actividades distribuidas
Por una parte un plan de entrenamiento elaborado por un preparador físico nunca mandaría hacer solo cardio, o solo fuerza, o solo estiramientos.
Por otra parte en general por nuestra vida personal o privada siempre venimos al mismo horario al gimnasio lo que nos obliga a realizar la actividad programada cada día a dicha hora.
¿Si cada días a las 18h esta programado spinning y que puedes venir solo a las 18h pues tendrías que hacer spinning 5 días a la semana?
Un contra sentido en términos de preparación física.
Por ello hemos distribuido las actividades de tal forma que encuentres actividades diferentes cada día en una misma franja horaria. Retomamos el ejemplo de si acudes cada dia a las 18h a centro ZEM, podrás participar a lo largo de la semana a clases de :
- Educación Postural,
- TRX,
- Cyclo,
- ZemPump
- Zumba
Actividades al medio día
Además hemos incluido clases “especiales” en el horario de medio día para poder compaginar las obligaciones diarias con nuestras ganas de poder desarrollar actividades físico-deportivas. Por ello tenemos actividades como
- Cyclo de 30 o 60 minutos,
- CrossZEM,
- Secuencity/Tracción
- CORE + Estiramientos
Actividades la mañana
También seguimos ofreciendo nuestro amplio horario de actividades a la mañana, tales como
- Educación Postural,
- Cyclo,
- Zumba,
- ZemPump,
- TRX,
- ZumbaStep,
- CORE + Estiramientos o Circuito.
- Y la clase de cyclo indoor de las 7h15 de la mañana.
Ven y disfruta con nosotros de toda esta variedad de actividades. Te esperamos.
Consulta los horarios de apertura de centro ZEM y de las clases.
