Receta de tortitas con harina de avena

Receta de tortitas con harina de avena

Beneficios de la avena La avena es un cereal rico principalmente en hidratos de carbono complejos, así como fibra soluble en agua, que mejora la digestión y estabiliza los niveles de glucosa en sangre; también lo es en vitaminas B, magnesio, cobre, hierro y zinc....