Marzo 2021 ZEN en ZEM

Marzo 2021 ZEN en ZEM

En Marzo 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6, 20, 27 de marzo 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de 6...
Febrero 2021 ZEN en ZEM

Febrero 2021 ZEN en ZEM

En febrero 2021 ven a participar al mes ZEN en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales. Te proponemos 3 sábados con actividades para equilibrar tu cuerpo en armonía con tu mente. ZEN en ZEM : Yoga Sábado 6,13, 25 de febrero 2021, Yoga de 9h10 a 10h00Grupo reducido de...
Formación Mindfulness Online 2021

Formación Mindfulness Online 2021

¿Quieres disminuir tu estrés y tu ansiedad? El control mental es un elemento esencial para mejorar nuestro rendimiento deportivo y poder llevar una vida saludable.Desde el Centro Deportivo ZEM te ofrecemos la posibilidad de llevar a cabo una formación de Mindfulness....
¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

¡Esta Navidad regala Yoga del Centro Deportivo ZEM!

Estas navidades van a ser especiales con pocas alternativas de ocio en comparación a otros años. Por ello, hemos pensado en crear sesiones de Yoga en el centro deportivo ZEM Castro Urdiales especiales para Navidad.       Sesiones en grupos reducidos de 6 personas. ...
Concurso para la cesta de Navidad “Por la cara”

Concurso para la cesta de Navidad “Por la cara”

¡Esta Navidad 2019 gana la cesta de navidad ZEM por la cara! Para participar es fácil: Sacate una foto con el foto call que esta a tu disposición en el centro ZEM  Publicala en tus redes sociales felicitando la navidad a tus seguidores. ¡Una navidad activa y...